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NUTRICION DEPORTIVA PRO: Alimentacion y suplementacion aplicada. Entrenamiento para alto rendimiento. Guia definitiva de uso profesional. (Spanish Edition) Paperback September 27, 2019
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NUTRICION DEPORTIVA PRO: Alimentacion y suplementacion aplicada. Entrenamiento para alto rendimiento. Guia definitiva de uso profesional. (Spanish

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What Stands Out

Comprehensive Guide
Offers an in-depth exploration of sports nutrition and supplementation tailored for high-performance training, ensuring athletes meet their nutritional needs effectively.
Professional Application
Designed specifically for professional use, this guide equips athletes and trainers with practical strategies for optimizing performance through proper diet and supplementation.
Expert Insights
Incorporates expert knowledge and proven techniques, making it a valuable resource for individuals serious about enhancing their athletic performance through nutrition.

Product Details

Shop NUTRICION DEPORTIVA PRO: Alimentacion y suplementacion aplicada. Entrenamiento para alto rendimiento. Guia definitiva de uso profesional. (Spanish Edition) Paperback September 27, 2019 online at a best price in Bangladesh. 1695962869
  • Este libro es una guía de uso profesional dirigida a monitores, entrenadores y preparadores donde encontrarás cómo usar la alimentación, la suplementación y los entrenamientos de forma realmente efectiva en el ámbito del fitness y el culturismo. Podrás encontrar la forma más adecuada de adaptar estos factores a los diferentes objetivos de tus clientes convirtiéndote en un profesional de alto rendimiento.La nutrición deportiva abarca tanto el aporte de nutrientes mediante los alimentos y suplementos al entrenamiento como otra forma más de nutrir el cuerpo. Si estás buscando una nutrición efectiva para tu práctica deportiva, entonces debes enfocarte en conocer el objetivo deseado, y una vez planteado, formular una estrategia que toca varios factores (alimentación, suplementación y entrenamiento). Por ello, en el ámbito de la alimentación, es imprescindible conocer las tablas de composición de alimentos TCA´s, ya que proporcionan tanto el impacto calórico de cada alimento y suplemento, como también los nutrientes aportados. También es importante conocer los contenidos en los suplementos buscando equilibrar las carencias de dichos nutrientes por el diario vivir, por el estrés y por la exigente demanda de nutrientes por el solo hecho de entrenar.Conocerás cómo hacer un balance entre el anabolismo natural del proceso de construcción de tejido muscular a través de la nutrición y el proceso de destrucción o catabolismo producido por la actividad física, obteniendo un alto rendimiento deportivo.Es importante tener presente que los entrenamientos densos e intensos como las series gigantes, biseries, cadencias y drops set, así como las sesiones de ejercicio cardiovascular tan solo son una pequeña parte de la ecuación. Lo cierto es que se puede ganar músculo y perder grasa con muchos programas de entrenamiento, para ello es imprescindible una dieta específica.Actualmente los estudios e investigaciones evidencian que para lograr el éxito, debe existir un equilibrio entre la nutrición, el entrenamiento denso e intenso y el cardio de alta y baja intensidad.No obstante, es vital tener en cuenta otros factores como la genética para no caer en errores. Por ello, la nutrición es una pieza ineludible de las sesiones de entrenamiento. Ciertamente, los deportistas y sobretodo los culturistas, son lo que comen.Conocerás también las clasificaciones morfológicas o cada biotipo, su tipo de entrenamiento y dieta, además de sus combinaciones.A través de esta guía te convertirás en un preparador efectivo que abarca los diferentes ámbitos necesarios y además sabrás llevar un seguimiento de la estrategia planteada mediante los resultados obtenidos de los valores antropométricos.
Publisher Independently published
Publication date September 27, 2019
Language Spanish
Print length 259 pages
ISBN-10 1695962869
ISBN-13 978-1695962866
Item Weight 1.01 pounds (460 grams)
Dimensions 6 x 0.59 x 9 inches (15.2 x 1.5 x 22.9 cm)

Who Should Buy?

Suitable For
  • Athletes

    Ideal for professional athletes looking for detailed nutrition and supplementation strategies for enhanced performance.

  • Coaches

    Perfect for coaches wanting to integrate advanced nutrition plans into their training regimens for better athlete outcomes.

  • Fitness Enthusiasts

    Suitable for dedicated fitness enthusiasts eager to understand nutrition's role in maximizing workout efficiency and recovery.

Not Suitable For
  • Casual Exercisers

    Not suitable for individuals who exercise occasionally and do not need extensive nutritional guidance.

  • Beginners

    May overwhelm beginners with complex information, making it challenging to follow basic nutrition principles.

  • Non-Sporty Readers

    Not recommended for those uninterested in sports or nutrition, as the content is heavily sports-focused.

Product Description

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Customer Questions & Answers

  • Question: ¿Qué es NUTRICI N DEPORTIVA PRO y quién debería usarlo?

    Answer: NUTRICI N DEPORTIVA PRO es una guía integral sobre nutrición y suplementación aplicada específicamente para entrenadores y atletas que buscan optimizar su rendimiento. Se enfoca en estrategias avanzadas que son esenciales para maximizar la eficacia en el entrenamiento. Este libro es ideal para profesionales en el ámbito deportivo, como entrenadores, nutricionistas y atletas profesionales que desean profundizar su comprensión sobre cómo ajustar su alimentación y suplementación para cumplir con las demandas físicas de su deporte.
  • Question: ¿Qué tipo de contenido incluye esta guía sobre nutrición deportiva?

    Answer: La guía abarca una variedad de temas, desde los principios básicos de la nutrición hasta planes de alimentación detallados y recomendaciones sobre suplementos específicos. También incluye estudios de casos y ejemplos prácticos que demuestran cómo aplicar estas estrategias en un entorno de alto rendimiento. Esto asegura que los lectores no solo entiendan la teoría detrás de la nutrición deportiva, sino que también puedan implementarla para lograr resultados tangibles en su entrenamiento.
  • Question: ¿Por qué es importante la nutrición en el rendimiento deportivo?

    Answer: La nutrición juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo, ya que proporciona la energía necesaria para entrenar, ayuda en la recuperación y optimiza el rendimiento. Una adecuada alimentación asegura que los atletas tengan los nutrientes necesarios para soportar largas sesiones de entrenamiento y competitivas, además de facilitar la reparación muscular. Sin una nutrición adecuada, el rendimiento puede verse comprometido, lo cual puede afectar los resultados y la salud del atleta.
  • Question: ¿A quién va dirigido este libro específicamente?

    Answer: Este libro está diseñado para un público profesional, incluyendo entrenadores, nutricionistas y atletas de alto rendimiento. Sin embargo, cualquier persona interesada en mejorar su conocimiento sobre nutrición deportiva puede beneficiarse de su contenido. Al brindar información detallada y técnica, es un recurso valioso para quienes buscan un enfoque profesional y científico sobre cómo la alimentación afecta el rendimiento deportivo.
  • Question: ¿Este libro proporciona planes de alimentación específicos?

    Answer: Sí, NUTRICI N DEPORTIVA PRO incluye ejemplos de planes de alimentación que están alineados con diferentes tipos de entrenamiento y objetivos deportivos. Se discuten adaptaciones para diversas disciplinas atléticas, lo que permite a los lectores personalizar su consumo alimenticio según sus necesidades y objetivos específicos. Además, se ofrece una visión general sobre cómo estos planes pueden variar dependiendo del tipo de ejercicio, la intensidad y la duración del entrenamiento.
  • Question: ¿Cuáles son algunos de los suplementos que se mencionan en el libro?

    Answer: El libro aborda una variedad de suplementos que son popularmente utilizados por los atletas, como proteínas, creatina, aminoácidos y vitaminas. Se discuten sus beneficios, cuándo son más efectivos y las cantidades recomendadas. La guía también enfatiza la importancia de la calidad de los suplementos y cómo elegir productos que se alineen con un régimen de nutrición saludable. Este enfoque informado ayuda a los atletas a tomar decisiones más conscientes sobre su suplementación.
  • Question: ¿Qué hago si tengo dudas sobre la información del libro?

    Answer: Si surgen dudas sobre alguna información presentada en NUTRICI N DEPORTIVA PRO, se recomienda consultar a un profesional en nutrición deportiva. Adicionalmente, los lectores pueden buscar artículos de investigación recientes que complementen el contenido del libro. La interacción con otros profesionales en foros o grupos de discusión también puede proporcionar claridad y diferentes perspectivas sobre la aplicación práctica de las estrategias discutidas.
  • Question: ¿Cómo puedo aplicar lo aprendido en este libro a mi rutina de entrenamiento?

    Answer: Para aplicar lo aprendido en NUTRICI N DEPORTIVA PRO, comienza evaluando tu régimen actual de nutrición y suplementación. Luego, selecciona estrategias y planes de alimentación del libro que se alineen con tus objetivos deportivos. Realiza ajustes conforme vayas entrenando y observando cómo responde tu cuerpo. Recordar la importancia de llevar un seguimiento de tu progreso es crucial para realizar cambios informados en tu rutina.
  • Question: ¿Hay actualizaciones disponibles sobre el contenido de este libro?

    Answer: El contenido de NUTRICI N DEPORTIVA PRO, aunque es exhaustivo y basado en investigaciones actuales, no necesariamente se actualiza de forma regular una vez publicado. Sin embargo, puedes seguir a expertos en nutrición y entrenadores en redes sociales o suscribirte a boletines de revistas científicas para obtener la información más reciente en el campo de la nutrición deportiva. Esto te ayudará a complementar lo que aprendas en el libro con las últimas tendencias y descubrimientos.
  • Question: ¿Dónde puedo comprar NUTRICI N DEPORTIVA PRO en Bangladesh?

    Answer: Puedes comprar NUTRICI N DEPORTIVA PRO en Bangladesh a través de Ubuy. Este es un excelente lugar para adquirir una variedad de libros sobre nutrición y entrenamiento, asegurando que obtengas el material que necesitas para mejorar tu rendimiento deportivo. Ubuy ofrece una plataforma conveniente y fácil de navegar para que encuentres este libro y otros recursos relacionados.

Weight Training Editorial Review

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Pros

  • Comprehensive nutrition advice
  • Expert training tips
  • Suitable for high performance
  • Practical supplement guidance
  • Easy to understand and follow

Cons

  • Some sections could be more detailed.

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Features & Benefits

  • Professional guide for trainers and athletes.
  • Focuses on effective nutrition and supplementation strategies.
  • Addresses different client goals for optimal performance.
  • Includes detailed food composition tables (TCA's).
  • Highlights the importance of balancing diet with training.
  • Teaches how to assess and adapt strategies based on individual results.